ベッドから起き上がる
看護師さん付き添いのもと，まず最初はベッドに腰かけた体勢になることを目標に，ゆっくりと身体を動かしていきました。
なおあくまでも私の場合はですが，両足をベッドに乗せたままの状態だとリクライニングや柵を利用しても中々上体を起こすことができず . .
丁度スマホを見る元気が出てきた頃に検索して出てきた方法（足を先に下ろしてから上体を起こしていく方法）が自分には合いそうだったため，看護師さんの許可を得た上でその方法を試し，結果何とか自力で起き上がることができたのでした。
※ 私はこういったことの専門家ではないため，あまり参考にはしないでくださいね。
起き上がるだけでも視野はかなり広がるもので，何だか少しだけいつもの生活に戻れたような気分になりました。