最近の体調について
相変わらず睡眠（入眠）障害は残っているものの，睡眠導入剤を服用する頻度はかなり低くなりました。
秋の花粉症の影響でアレルギーのお薬（眠気が出るもの）を飲んでいるからというのもあるかもしれませんが，
やはり睡眠薬なしで眠れる日が続くと自信がつきますし，何より（あくまでも私の場合はですが）翌朝の頭のすっきり具合が大分違うように感じます。
※ すっきり . . といっても，元々結構とぼけているんですけれどね。
お仕事の方も短時間勤務で週５日出勤することができているので，今のところはまずまず体調良好なのかな . . ? という気がしている今日この頃です。
また今月下旬には実に数年ぶりとなる日帰り旅行を計画しています。
ずっと参加したいと考えていた研修会への出席が決まったため，ライフワークの第一歩 ? として受講してくることにしたのです。
※ 勿論ですが，怪しいセミナー等ではありませんのでご心配なく。
当日は往復で５時間以上電車に乗ることとなり，その翌日は朝から出勤。
果たして体力的に大丈夫なのか . . 心配もありますが，考えようによっては心身の回復度合いを確認する良い機会にもなりそうですしね。
頑張って行ってこようと思っています。
次回以降もう少しお話ししたいことがあるためあと１～２記事は今現在についてのお話が続きますが，そちらが書き終わりましたら再び手術入院の記録に戻る予定です。
宜しければ，ご覧になっていってくださいね。
ここまでお読みいただきありがとうございました。