こんにちは。
只今お盆の時期ですが，皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私はフルタイム勤務に移行して初めての長めのお休み（といっても１２日は出勤でした）をゆっくりと過ごせて，心身共にかなりリフレッシュできた気がしています。
そしてメンタルのことで言いますと，最近ちょっと嬉しいことがありまして . .
実はここ数週間くらいずっと睡眠薬なしで夜を過ごせているのです !
飲み始めたのが２０２１年でしたので，かれこれ４年程になりますでしょうか。
心身の回復状況や環境の変化等が良い感じに作用し合ってくれたおかげか特別減薬に苦労したりもせずお薬をやめられたことに関しては，本当に良かったなと感じています。
勿論今後また状況が変わったりしました際には再びお薬が必要になるというケースも，十分考えられますけれどね。
それは誰にでも訪れ得ることかと思いますし，ひとまずは「飲むお薬が一つ減っただけでも大変有難いな」と思うようにしています。
先週受けたＣＴ・血液検査の結果が今月中には出ますので，また追って内容をご報告させていただければと思います。
まだまだ暑い日が続きますが，皆さまも穏やかな毎日を過ごされますように。